Julie Banville

Forte de près de 20 ans d’expérience en tant qu'entrepreneure et formatrice au sein de multiples organisations au Québec, j’ai une solide compréhension de la réalité des entrepreneurs et des employés dans un milieu de travail en perpétuel changement.

Membre de l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés (CRHA), bachelière en administration des affaires, titulaire d’un DESS en gestion de la formation et experte en développement des compétences, j’ai créé au fil des ans des solutions innovantes et durables favorisant la gestion de soi, la collaboration, la communication saine et le mieux-être au travail.

Mon engagement : accompagner les entrepreneurs dans leur quête d’équilibre tout en naviguant dans l’incertitude.  

Une méthode qui donne des résultats

Grâce à l’efficacité et la simplicité des pratiques, j’utilise le yoga comme approche thérapeutique pour démystifier et mieux comprendre les symptômes, et favoriser l’autogestion. Cela permet de retrouver une impression de reprise de pouvoir, notamment sur sa santé mentale. En apprenant de façon bienveillante à mieux lire nos signaux de déséquilibres et en appliquant des pratiques adaptées, nous parvenons à réduire les symptômes ressentis et à optimiser notre santé globale de façon durable.

Un programme 100% personnalisé

L’accompagnement que je vous propose est concret, s’adapte à votre horaire et vos responsabilités. Les outils suggérés facilitent l’intégration de saines habitudes de vie pour que vous puissiez conjuguer bien-être et performance. Ensemble, nous développons un plan de progression et des objectifs afin de vous permettre une meilleure capacité d’autogestion au quotidien. Vous retrouvez ainsi l’énergie et la clarté d’esprit pour adresser les enjeux et défis de la vie d’entrepreneur!

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